Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2018:
|
3836 kcal
|
Tłusz: 206,46g | Białk: 270,36g | Węglo: 221,36g.
Śniadanie: Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Apples. Lunch: Provolone Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Obiad: Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Provolone Cheese, Potato Salad, Shipyard Pumpkinhead Ale, Ham (Whole, Cured, Roasted). Przekąski/Inne: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Crisco Organic Coconut Oil, California Avocados, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Bananas, Fat Bombs. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|