Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2572 kcal
|
Tłusz: 109,26g | Białk: 216,31g | Węglo: 176,18g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Lunch: Пшеничный Хлеб, Гармония Сметана 20%, Рыбный Суп. Obiad: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Творожный Пирог, Lipton Зеленый Чай Gunpowder. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 3 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 11 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|