Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2247 kcal
|
Tłusz: 167,97g | Białk: 76,68g | Węglo: 101,67g.
Śniadanie: Жирные Сливки, Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лангустины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пеленгас, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кокосовое Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Fazer Fazermint, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Obiad: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки с Морской Солью, Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Виноград, Жареная Баранина. Przekąski/Inne: Шереметьевские Торты Торт Карамельно-Ореховый, Картофель Фри. więcej...
|
|
3747 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|