Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 94,92g | Węglo: 85,10g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Клубника с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП. Lunch: Греческий Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Капучино. Obiad: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Сырники ПП, Hampton Farms Арахисовая Паста, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|