Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
2143 kcal
|
Tłusz: 98,08g | Białk: 165,67g | Węglo: 118,45g.
Śniadanie: Galão, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco, M&M's M&M's. Lunch: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Obiad: Laranjas, Picanha sem Gordura, Batatas Fritas, Manteiga, Papo Seco, Ovo Cozido, Croquete de Carne, Vinho Tinto de Mesa. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|