Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
3566 kcal
|
Tłusz: 108,09g | Białk: 217,12g | Węglo: 426,06g.
Śniadanie: Prozis Organic Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Manusol Aktiv Flakes Frutti Rossi (Prod Uff). Lunch: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Lidl Macinato Scottona. Obiad: Piadina Nutella, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Cavolini di Bruxelles. Przekąski/Inne: Prozis Zero Dark Chocolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pizza al Formaggio con Verdure, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|