Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1540 kcal
|
Tłusz: 51,04g | Białk: 136,91g | Węglo: 132,69g.
Śniadanie: Prozis Organic Peanut Butter, Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Pancake Peanut Butter. Lunch: Rucola, Natura Nuova Bio Spalma Tofu, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Islander Salmone Affumicato. Obiad: Castagne Arrosto, Milk Fiocchi di Latte, Mare Aperto Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|