Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1337 kcal
|
Tłusz: 88,55g | Białk: 111,59g | Węglo: 25,49g.
Śniadanie: Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lunch: Lindt Chocolate 85%, Castanhas-do-Pará, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Guacamole Tatá (74), Couve-Flor, Alface. Obiad: Vagem Cozida, Repolho, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|