Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
243 kcal
|
Tłusz: 15,12g | Białk: 24,99g | Węglo: 2,89g.
Śniadanie: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Laura's Lean Beef Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks. Obiad: Blueberries. Przekąski/Inne: Water (Bottled). więcej...
|
|
2837 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|