Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1516 kcal
|
Tłusz: 61,69g | Białk: 86,99g | Węglo: 158,91g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Соус Болоньезе, Звениговский Купаты Шашлычные, Макароны Отварные, Картофельное Пюре. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Obiad: Виноград, Свинина Запеченая, Грудка Индейки. więcej...
|
|
1958 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|