Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1814 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 65,80g | Węglo: 211,19g.
Śniadanie: Kıymalı Börek. Lunch: Dardanel Mister No Ton Balıklı Sandviç. Obiad: Yoğurtlu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Lay's Klasik, Tadım Çekirdek, Mandalina. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|