Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1145 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 62,76g | Węglo: 135,98g.
Śniadanie: Frutillas. Lunch: Cilantro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Papa Cocida, Caldo de Carne. Obiad: Pan Francés, Carne de Res, Huevo, Lider Ensalada Rusa, Perejil. Przekąski/Inne: Pan Francés con Mantequilla, Frutillas, Colun Yoghurt Light. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|