Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 46,30g | Białk: 112,45g | Węglo: 148,63g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Przekąski/Inne: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе Латте, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Орехи Кешью, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|