Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1595 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 82,00g | Węglo: 186,06g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Noir Degustation 74%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Дикси Рис Круглозерный. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо, Дэмка Сосиски с Сыром. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|