Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1982 kcal
|
Tłusz: 92,21g | Białk: 128,57g | Węglo: 154,09g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Alpro Миндальный Напиток, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая. Przed Lunchem: Пятерочка Банан. Lunch: Natty's Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Семга Отварная. Podwieczorek: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Obiad: Морковь, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Мёд. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Natty's Арахисовая Паста. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|