Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1916 kcal
|
Tłusz: 69,35g | Białk: 86,06g | Węglo: 239,87g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Рот Фронт Вафли Маринка, ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Рот Фронт Вафли Маринка, Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Суп из Сайры. Obiad: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук. Przekąski/Inne: Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|