Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2640 kcal
|
Tłusz: 74,91g | Białk: 238,61g | Węglo: 258,47g.
Śniadanie: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Lunch: Pane Integrale, Coop Hamburger di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Fagiolini Bolliti. Obiad: Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Zucca Cotta. Przekąski/Inne: Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Banana, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Conad Tagliata di Petti di Pollo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|