Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
697 kcal
|
Tłusz: 22,20g | Białk: 38,78g | Węglo: 88,62g.
Śniadanie: Sucre, Banane. Lunch: Oeuf, Entremont Gruyere, Fleury Michon Jambon. Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Travail - 8 godziny, Vélo 14km - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|