Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1736 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 145,09g | Węglo: 179,94g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Enerzona Frollini alla Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Enerzona Frollini alla Nocciola, Daily Life Protein Chips, Nocciole. Obiad: Mela, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, Fiorentini Gallette di Mais, Ricotta di Pecora. Przekąski/Inne: Banana, Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Net Integratori VB Bar 25, Mandorle, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|