Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2096 kcal
|
Tłusz: 81,31g | Białk: 91,59g | Węglo: 249,03g.
Śniadanie: Чай, Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом, Ого Мюсли Ягодные, Йогурт Домашний. Lunch: Творожная запеканка, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Чай, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Przekąski/Inne: Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом, Окей Груша Конференс, Чай, С Пылу с Жару Блинчики с Персиком, Окей Груша Конференс. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Cross Trening (Cross Training) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|