Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2357 kcal
|
Tłusz: 100,29g | Białk: 163,52g | Węglo: 215,33g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Орехи Кешью, Миндаль, Бразильские Орехи, Окей Изюм Темный, Золотой Изюм (без Косточек), Финик, Клюква, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. Lunch: Петелинка Шарики Куриные, Гречка Отварная. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein. Przekąski/Inne: Нут, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
"кажется кто то слишком много ест"😂 шучу
29 paź 18 przez użytkownika: Malefisenta_666_
|
29 paź 18 przez użytkownika: yurcik154
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|