Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1719 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 88,17g | Węglo: 198,21g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лэнд Перец Фаршированный. Obiad: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырник. więcej...
|
|
2701 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ясно-солнышко
|