Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
132,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1369 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 120,64g | Węglo: 88,95g.
Śniadanie: Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Lunch: Almare Alaska-Seelachsfilets, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Milsani Meerrettich Quark. Obiad: Baguette, Käsesuppe. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|