Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2306 kcal
|
Tłusz: 110,72g | Białk: 115,88g | Węglo: 216,60g.
Śniadanie: Bridgford Beef Jerky Original, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Краина Витамина Овощная Смесь Итальяно, Булгур (Вареный). Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Хлеб Зерновой, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Жареные, Котлета Домашняя, Винегрет, Мандарин, Майонез, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Коммунарка Конфета Любимая Аленка. Obiad: Крекеры из Цельной Пшеницы, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Растительное Масло, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Маг Хлеб. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdanik1
|