Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1699 kcal
|
Tłusz: 51,94g | Białk: 110,53g | Węglo: 192,35g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Glorious! Sweet Potato Thai Massaman, Liberte Yogurt, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Tesco Falafel Balls. Obiad: By Sainsbury's Chicken Pakoras, Sainsbury's Onion Bhajia, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|