Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1792 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 169,29g | Węglo: 166,08g.
Śniadanie: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Zuegg Marmellata di Fragole, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Miele di Acacia. Lunch: Braciola di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Barilla Fusilli. Obiad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Coop Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|