Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1758 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 92,50g | Węglo: 178,99g.
Śniadanie: Z Avocado, Z Fitness Bread(SUNFLOWER), Supervalu Z Light Irish Milk(1.5%), Millet. Lunch: Aldi Z Irish Chicken Oyster Thighs, Cherry Tomatoes, Cucumber, Tesco Multiseed Tortilla Wraps. Obiad: Beef Steak, Green Snap Beans (Frozen), Cucumber, Z Buckwheat LT. Przekąski/Inne: Quest Bar Protein Bar Chocolate Brownie, Lidl Z Walnuts (ALESTO), Tesco Z Frozen Blueberries, Z Green Apple. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|