Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1737 kcal
|
Tłusz: 48,34g | Białk: 87,08g | Węglo: 239,76g.
Śniadanie: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Sapori Di Altamura Biscottoni Altamura. Lunch: Pomodori, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pennette 29, Valbontà Mozzarella Light. Obiad: Lidl Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|