Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2012
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 105,34g | Węglo: 122,94g.
Śniadanie: Куриный Окорочок Жареный, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, окорочок. Obiad: Арбуз, Куриный Окорочок Жареный, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|