Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2197 kcal
|
Tłusz: 68,11g | Białk: 132,91g | Węglo: 252,06g.
Śniadanie: Eco Nature Stevia Kristall, Dr. Oetker Vitalis Knusper Müsli mit Honig, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Stainzer Naturjoghurt 1,8%, Banane, Pink Lady Äpfel. Lunch: Shan'shi Chilisauce Süß, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Reis (Gekocht), Taste of America Tortilla Wraps, Hähnchenbrustfilet, Iglo Farmers Gemüse, Iglo Wok-Gemüse. Obiad: Essiggurken, Gekochtes Ei, Primana Geflügelaufstrich, Berger Hühnerschinken, Merkur Käsestangerl (Weizenfrei). Przekąski/Inne: Funny Frisch Ofen Chips, Heidelbeeren, Low Carb Waffeln, Biotech USA 100% Pure Whey (Chocolate), Alpro Cashew Original. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|