Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 56,80g | Białk: 51,82g | Węglo: 188,05g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Abbracci. Lunch: Pere Abate, Simmenthal Spuntì al Prosciutto, Pane Comune, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese. Obiad: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Kinder Cereali, Broccoli Cotti (da Freschi). więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mg.schiavone
|