|
si lievita ancora 😅
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
2257 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 257,39g | Węglo: 173,05g.
Śniadanie: Myprotein Rolled Oats, Marmellata di Arance 100% da Frutta, Myprotein Instant Oats Chocolate, Santal 100% Pompelmo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Uovo. Lunch: Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Zucchine, Gallo Riso Venere, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Pane Multicereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mare Blu Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso. Obiad: Banana, Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Gallo Riso Venere, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Caffè Espresso. Przekąski/Inne: Sale Marino, Zenzero, Curry in Polvere, Origano, Pepe Nero, Cannella, Peperoncino Rosso in Polvere. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hardcontrol92
|