Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 41,00g | Białk: 150,73g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Чай, Овсяноблин с Протеином. Lunch: ВкусВилл Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Груша, Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|