Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1339 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 123,73g | Węglo: 75,21g.
Śniadanie: Noci Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Mais, Selex Yogurt Magro Bianco, Soya Life Soya Drink al Naturale. Lunch: Funghi Cotti, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Italiano, Albume d'uovo, Uovo, Salmone Affumicato. Obiad: Coop Mandorle Sgusciate, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Noci Sgusciate, Amazzonia Noci di Macadamia, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|