Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 67,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 65,65g | Białk: 111,16g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Мёд, Из Углича Кефир, Эвалар Семена Льна, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Quamtrax Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Избенка Тофу, ВкусВилл Киноа. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Ножки Кролика. Przekąski/Inne: Запеканка с бананом. więcej...
|
|
731 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|