Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2018
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 41,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2018:
|
1892 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 137,84g | Węglo: 196,15g.
Śniadanie: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Malakoff Pâte à Tartiner les Inoubliables Noir, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre. Lunch: Moutarde de Dijon, Fromage de Chèvre, Poivrons Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vin Merlot, Échine de Porc, Baguette, Taureau Ailé Riz Basmati. Obiad: Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|