Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2012
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 30,46g | Białk: 59,18g | Węglo: 155,06g.
Śniadanie: Queijo Coalho Light Bovino, Mangas. Lunch: Sorvete Graviola Zero Viver Melhor, Pepsi Light, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijoada, Pepino em Conservs, Molho para Salada Caseiro, Salada Vegetais Misto. Obiad: Tangerina, Creamy Light Chocolate. Przekąski/Inne: Melão Amarelo ou Espanhol, Alpino Diet, Cereal Integral sem Açucar com Ameixa, Iogurte Pense Zero. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|