Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Елена1904
Dziennik
30 paź 18
Dziennik Елена1904, 30 paź 18
Profil Елена1904
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
50 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 października 2018:
846 kcal
Tłusz: 24,02g | Białk: 61,62g | Węglo: 102,16g.
Śniadanie:
Hey, Nut Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Lunch:
Булгур (Вареный), Брюссельская Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Опята, Огурец (с Кожурой).
Obiad:
Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Przekąski/Inne:
Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏поздравляю с достижением цели! 🔥🔥🔥
29 paź 18 przez użytkownika:
peganova_ev
Спасибо большое, теперь работа над поддержкой...это тоже не легко...но мы все можем...
30 paź 18 przez użytkownika:
Елена1904
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Елена1904
Zobacz Pełną Historię