Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1257 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 104,72g | Węglo: 91,28g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Obiad: Тунцов Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Северная Гавань Морская Капуста, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|