Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1375 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 100,38g | Węglo: 120,80g.
Śniadanie: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Запеканка. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Котлеты из грудки, Огурец (с Кожурой), Конти Конфета Золотая Лилия. Obiad: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Семушка Тыквенные Семечки, Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|