Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 80,50g | Węglo: 203,11g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Биокор Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак, Яйцо Куриное. Lunch: Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Капуста, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Сливочное Масло, Мак, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Яшкино Пряники Мятные, Яблочное Пюре Несладкое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|