Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
416 kcal
|
Tłusz: 12,44g | Białk: 52,68g | Węglo: 26,25g.
Śniadanie: Mixed berry smoothie. Lunch: Woolworths Crisp Watermelon. Przekąski/Inne: Woolworths Biltong. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|