|
Всего лишь надо было превысить РСК и весь день лежать, смотря сериальчик
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1939 kcal
|
Tłusz: 60,66g | Białk: 93,82g | Węglo: 250,39g.
Śniadanie: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Данон Творог Мягкий 5%, Варенье Малиновое, Арахисовая Паста Кремовая, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3. Lunch: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Billa Малышки Хрустишки, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Баклажан, Помидоры. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Шармэль Пастила Клюквенная, Eco Botanica Вафли, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Паста. Przekąski/Inne: Шармель Пастила Клюквенная, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сытоедов Солянка Мясная по-Новгородски. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
И какой смотрите сериальчик?
01 lis 18 przez użytkownika: Monkery
|
Леденящие душу приключения Сабрины от Netflix
01 lis 18 przez użytkownika: shi_._shki
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|