Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1703 kcal
|
Tłusz: 79,55g | Białk: 156,43g | Węglo: 95,77g.
Lunch: Huile Végétale de Colza, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tofu Soyeux Ferme, Carrefour Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Mozzarella. Obiad: Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Tofu Soyeux Ferme, Charal Steak Haché 5%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|