Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1684 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 48,56g | Węglo: 253,43g.
Śniadanie: Финик, Перловая Каша. Lunch: Живи Здорово Биопростокваша, Красное Яблоко. Obiad: Грецкие Орехи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Красное Яблоко, Мёд, Банан. Przekąski/Inne: Помидоры, Помидоры, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
|