Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2904 kcal
|
Tłusz: 88,53g | Białk: 100,74g | Węglo: 414,07g.
Śniadanie: Equilibra Barretta Proteica, Cameo Torta Margherita, Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali. Lunch: Mon Chéri Cioccolatino, Zucca Cotta, Mozzarella senza Lattosio, Prosciutto Cotto, Riso, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mela, Pere, Carne alla Pizzaiola, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Ceci, Patatine Fritte, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vodka. Przekąski/Inne: Yogurt alla Banana, Biscotti Frollini, Formelle di Frumento Integrale, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|