Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1735 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 139,67g | Węglo: 160,98g.
Śniadanie: Carrefour Miele di Acacia, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Cuoredi Farina di Avena, Zuegg Marmellata di Fragole, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Banana, Arcangeli Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fratell Pinna Brigante, Fiore di Puglia Taralli Multicereali, Pomodori Gratinati, Amadori Polpettine. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|