Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1859 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 157,73g | Węglo: 173,66g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец. Obiad: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Семушка Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Red Star Labs Beowulf Iso Pro. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|