Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1759 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 82,86g | Węglo: 224,34g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Сметана 15%, Тыква, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Красные Помидоры. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|