Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
2918 kcal
|
Tłusz: 110,53g | Białk: 167,40g | Węglo: 310,19g.
Śniadanie: Lentejas Cocidas (sin Sal), Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Orasi Bebida de Soja, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Plátano, Riku Chorizo Vegano, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), McDonald's Papas Fritas (Medianas). Lunch: Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Plátano, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Orasi Bebida de Soja. Obiad: Aceite de Oliva, Lechuga, Minuto Verde Habas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|